クラブ活動

3日間なにしてたんだろ？と最終日の月曜日にして振り返る。
　そうだ土曜日は米沢のイベントに行ったんだ。なかなかアッパーアゲアゲで楽しかった＆そして疲れた〜。さすがに土曜・日曜と2晩楽しく遊ぶと、あとあとで疲れがドット出る。なんで月曜日は一日中ボ〜としてた。
そして今日も頭がボ〜と…
こんな時はプールでゆるーく泳ぎながらクールダウンがいいかも。

行ける限りヨガにも行っているが、先日行った夏場のヨガは自動的にホットヨガで、空気も何だか薄く感じます。しかも必要最低限の脂肪というのは付けていなければならないと思うんだけど、ただでさえ痩せてるのに体がさらに絞られたような気がする。