昨夜はGW前に休んじゃったので約3週間ぶりのヨガだった。 久々もあってか、どえりゃ〜体が固くなってた。ポーズのたんびに体がミシミシいうとった。 さいきんチョット体が曲がる感じがしてた矢先だったのに…また柔らかくなるよう頑張ろっと！
お疲れさんでした。
私はGW前からやってないしトビトビでの参加なので、なかなか柔らかくなりません^^;
この前も行くつもりだったんだけど、階段かrら落ちた時の脛の腫れが治らず胡坐がかけません；；
爽やかに疲れたいです。
久々にしたらホント体がギシギシいってました。
僕も去年ケガして夏の間中モンモンとしてたけど、ケガした時は完治するまで安静が一番だよ。治ったら爽やかに疲れましょう。。
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私はGW前からやってないしトビトビでの参加なので、なかなか柔らかくなりません^^;
この前も行くつもりだったんだけど、階段かrら落ちた時の脛の腫れが治らず胡坐がかけません；；
爽やかに疲れたいです。
久々にしたらホント体がギシギシいってました。
僕も去年ケガして夏の間中モンモンとしてたけど、ケガした時は完治するまで安静が一番だよ。治ったら爽やかに疲れましょう。。