風邪に吹かれて

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　連日の徹夜遊びがたたってか、月曜日から風邪をこじらして寝込んでおります。
やはり寝不足は体の免疫力を失います、睡眠はしっかりとりましょう。
そんなわけで11月は「睡眠しっかり月間」とし平日には夜11時には寝る！を目標にしたいと思います。