リハビリに行くの巻

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先週、病院で見てもらった時にリハビリに来るようにと言われたので、足首のリハビリに行って来た。リハビリでは伸びた靭帯を、筋力を使って戻すらしい。
まず足首の筋力を測定してもらい、腫れた患部に電気を流したり、超音波で刺激したり、足首の筋力だけをトレーニングできる方法を習ったりと、何だか専属トレーナーが着いたプロ選手のようで気分が良い。
ボールを蹴る時に足首が痛くなる人も、足首の筋肉が弱いそうです。